Bewegungslehre nach Prof. Anne Seidel

Ismakogie führt zu einem harmonischen Körperbewußtsein, da die vorgegebene Ordnung entweder erhalten oder gefunden werden kann. Sie bietet den Vorteil durch ihren durchdachten Aufbau vom Kennenlernen einzelner Muskelgruppen, sowie ökonomisch, harmonisch ausgeführten Bewegungsabläufen die Zusammenhänge zu erkennen.

Ohne Zeit- und Leistungsdruck wird der Körper unterstützt, erlebt, erfühlt. Spannung und Ruhe werden gleichermaßen berücksichtigt. Durch vorerst bewußten Wechsel von Streck- und Querspannung des Körpers, wird das vorhandene Schwingungspotential wieder geweckt, um später zu einer natürlichen Ruhespannung (kleinste Schwingung) abgelöst zu werden.

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