Übergewicht ist ein häufiger Grund für Erektionsstörungen bei Männern. Bewegung und Gewichtsreduktion können die Potenzprobleme oft beheben.

Es gibt in Deutschland rund 4,5 Millionen Männer, die unter einer erektilen Dysfunktion (ED) leiden. Das bedeutet, dass etwa 20% aller Männer im Alter zwischen 30 bis 80 Jahren ihre Sexualität nicht angemessen ausleben können. Dr. Katherine Esposito von der Zweiten Universität in Neapel, Italien, wollte herausfinden, inwieweit Fehlernährung und Bewegungsmangel zu dem Problem beitragen.

110 übergewichtige Männer im Alter zwischen 35 und 55 Jahren nahmen an der Studie teil. Außer Erektionsstörungen hatten die Männer weder gesundheitliche Probleme noch klassische Risikofaktoren für ED wie etwa Bluthochdruck, Diabetes oder hohe Blutfettwerte.

55 der Studienteilnehmer wurden durch ein Zufallsverfahren in ein Ernährungs- und Trainingsprogramm eingewiesen. Ziel war es, durch Kalorienreduktion und Sport mindestens 10% des Körpergewichts zu verlieren. Zur Kontrolle erhielten die anderen 55 Teilnehmer nur allgemeine Informationen über eine gesunde Lebensführung, jedoch keine konkreten Hilfestellungen zur Gewichtsreduktion.

Nach zwei Jahren hatten die Männer in dem Trainingsprogramm deutlich an Gewicht verloren. Gleichzeitig verbesserten sich auch die Potenzprobleme. In der Kontrollgruppe hingegen blieb das Gewicht im Durchschnitt gleich und es wurden auch keine Verbesserungen bei den Erektionsstörungen festgestellt.

Die Autoren schließen aus ihrer Untersuchung: „Unsere Daten zeigen, dass Veränderungen der Lebensweise, einschließlich einer kalorienreduzierten Diät und mehr Bewegung, ED bei übergewichtigen Männern verbessert. Etwa ein Drittel der Männer mit ED konnten nach der Behandlung ihre sexuelle Funktion wieder erlangen.“(ld)

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